Sozial und Gesundheitssprengel

Rückbildungsgymnastik

Für Frauen mit ihren Kindern ab ca. 8 Wochen nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik

Richtiger Spannungsaufbau nach Schwangerschaft und Geburt, vor allem im Rumpf und Beckenboden, ist wichtig um den Körper nicht zu überfordern. Die Muskulatur soll wieder aufgebaut und gestrafft werden, damit Sie sich im Alltag mit dem Kind fit und gesund fühlen.

Nach dem gemeinsamen Training können die Mütter bei einem gemütlichen Kaffee Erfahrungen austauschen.

Außerdem ist es möglich zwei oder dreimal hintereinander an der Gruppe teilzunehmen.

8 Einheiten jeweils Donnerstag von 9 bis 10 Uhr

Dieser Kurs wird von der Rückbildungstrainerin Martina Perterer geleitet und kostet € 99,-

Nächster Start: Donnerstag, 17. September 2020

ANMELDUNGEN SIND JEDERZEIT MÖGLICH.